otomiの徒然なるままに

宮市見参

日本代表に、やっと宮市登場！！

大活躍の香川に替わって宮市投入。日本全国民、期待の星です。
ルックスもご覧の通り、超可愛い！！　韓ドラスターも真っ青です。
インタビューのコメントも、歯切れよくさっぱりしていいわね。
また赤いシューズが可愛い～～！！

さて動きの方はというと、少し物足りない。
諸先輩に遠慮しているのか、オレが一点取るという気概を見せてもよかったのに～。足の速さの片鱗は、随所にみられました。

今日の収穫は、本田の動きが良かったこと。私と同じ時期に半月板を損傷。
この時期にしっかりと復活して、コンディションの良さをアピール！！
ほっとしたのは、ザックと私だけではないでしょう。
正直彼がいなかったゲームは、山葵のきいていないお刺身みたいでしたからね。

6/3（日）オマーン戦が楽しみ。W杯最終予選です。

GoogleのTOP頁

Googleのロゴが23日、変わりましたね～。

シンセサイザーの登場ですよ。GoogleのTOP頁はいたってシンプル。そしてロゴがコロコロ変わるので面白か～！！今回は単なる画像ではありません。

検索すると、アナログモノフォニックシンセサイザーの名機「Minimoog」をモチーフにしたホリデーロゴ（Doodle）だ・・・なんて小難しいことを抜きにして、さっそく奏でてみました。「さくら、さくら・・・」

皆様も一曲どうぞ。⇒GoogleのHPへ
ドラクエの序曲を弾いた方もいますよ～（YouTubeより借用）↓

シンセサイザーは23日だけだったようですね。
間に合わなかった方、ごめんなさい。

MIDI仲間のバスハイク

★防府市にある大平山天空散歩with3つの胃袋

高齢・・・いや恒例のバスハイクの季節がやってきました。
山口県防府市の大平山はつつじの名所。ロープウェイで大平山山頂公園へ。
さて、つつじはどげんでしょ？　

苺食べ放題、かしわの炊き込みご飯のお弁当、蒲鉾の試食、門司のディナーバイキング・・・三つの胃袋に別腹がいる～～！！　食べてばっかりのバスハイクでしたが、車内のノベツ幕無しのおしゃべりに、すっかり消化。昼寝の暇もありましぇ～ん。

7：30am～8：30pmの楽しい熟女の集いでした。
みなさ～ん、お疲れ様！！　また紅葉の季節に再見！！

新しい超高速ルータ

コレガの無線ルータが古くなりました。平成17年購入です。
いままでインターネットの繋がりが悪く、HPもリンクをクリックすると
下のような画面が出て、F5（更新）を何度もたたかなければ、ネット
サーフィンできない状態でした。（ノートPC・無線接続）

今度の新しいルータは速いですよ～。
450Mbps、アンテナ内臓、ひかりTV（我が家関係なし）などの映像や動画もストレスなしです。
接続もCDなしで出来ました。今は簡単ですね～。

コレガは無線ルータ事業から撤退、初めてNECの国産を購入。
販売員がこの前の機種を使っている・・・が決め手でした。
予算の倍もして、どうしましょう。しばらくおやつは抜きよ！！
NEC Aterm WR9500N-HP

加圧筋力トレーニングって？

行きつけの佐田整形外科病院で「加圧式筋力トレーニング」のセミナーがありましたので、藁をも掴みたい現状の打開に、参加してみました。下がその器具です。↓

要は、腕や脚の付け根に血流を適度に制限するベルトを巻いてトレーニングすると、軽い負荷だけでみるみる筋力がつく・・・ということです。

トレーニングには、アスレチック系とリハビリ系があり、勿論私はリハビリ系。
早速無料体験してみました。

感覚は丁度血圧を測る時のような感じです。

加圧することで、少しの運動でハードなトレーニングをしていると脳がだまされ、成長ホルモンを多量に分泌し筋肉が成長するというメカニズムなんだとか。

今やアンチエイジング・若がえりの救世主といわれているそうですよ！！

そういえが仲代達矢がトレーニングに使っていたのも、この手だったのかも。

東大病院の循環器科でも研究されているんだとか。
いずれにしても日本で最初に導入したのが、この病院なんだそうです。

勉強でも何でも一夜漬けが得意の私にはもってこい。
でも流石に効果が出るには、一夜ではなく週１回で１カ月はかかります。

勿論保険がききませんし、資格を持つ指導者が付きますから、費用がかかります。買ってしまった方が早いかも。

とりあえず貧乏人はコツコツ自助努力の筋トレを励みます。いずれ筋トレは一生続けないといけないそうですから。